Der höhenverstellbare Schreibtisch: Gesund und Produktiv
OurSurvy-Team am 01.12.2023
In der modernen Arbeitswelt, wo viele Stunden im Sitzen verbracht werden, spielen höhenverstellbare Schreibtische eine zunehmend wichtige Rolle. Diese Schreibtische sind nicht nur eine modische Büroinnovation, sondern können auch gesundheitliche und produktivitätssteigernde Vorteile mit sich bringen.
Mehr als nur ein Trend
Eine wegweisende einjährige Studie mit dem Titel "Stand Up to Work" zeigte, dass höhenverstellbare Schreibtische nicht nur dem Bewegungsmangel am Arbeitsplatz entgegenwirken, sondern auch die Gesundheit außerhalb des Büros fördern können. Ebenso bestätigte eine Untersuchung von Professor Alan Hedge von der Cornell University, dass Nutzer von höhenverstellbaren Schreibtischen ein deutlich gesteigertes Wohlbefinden und eine höhere Produktivität berichteten.
Herzgesundheit und Gewichtskontrolle
Eine umfassende Studie mit über 17.000 Kanadiern offenbarte, dass übermäßiges Sitzen das Risiko für Herzerkrankungen um bis zu 54 Prozent erhöhen kann. Zudem ergab eine Untersuchung der University of North-Carolina, dass Mitarbeitende in Call-Centern nach acht Monaten sitzender Tätigkeit durchschnittlich 7,2 kg zugenommen hatten. Diese Studien unterstreichen die Bedeutung von Bewegung und der Möglichkeit, im Stehen zu arbeiten, um gesundheitliche Risiken zu minimieren.
Risikofaktoren für chronische Krankheiten
Die University of Leicester fand heraus, dass übermäßiges Sitzen den Blutzuckerspiegel, das Cholesterin und die Blutfette negativ beeinflusst, was wiederum Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes sind. Ferner zeigt sich, dass zu wenig körperliche Aktivität und lange Sitzzeiten das Risiko für chronische Erkrankungen und Darmkrebs erhöhen können (Quelle, Quelle).
Psychische Gesundheit
Eine Studie mit 8950 Frauen zeigte, dass langes Sitzen ohne körperliche Betätigung das Risiko für Depressionen um das Dreifache erhöhen kann. Demgegenüber standen Frauen, die weniger saßen und aktiv Sport trieben. Dies verdeutlicht, wie wichtig eine aktive Bewegung und ein ergonomisch optimierter Arbeitsplatz, der das Wechseln zwischen Stehen und Sitzen ermöglicht, für die psychische Gesundheit sind.
Return of Invest
Die Suche nach spezifischen Studien oder Daten zum Return on Investment (ROI) von höhenverstellbaren Schreibtischen ergab begrenzte Ergebnisse. Jedoch findet sich im iga.Report 28 eine allgemeine Aussage zum ROI im Kontext betrieblicher Gesundheitsförderung und Prävention. Diese zeigt, dass Investitionen in diesen Bereichen durchschnittlich einen ROI von 2,7 erzielen, was auf eine positive ökonomische Auswirkung hinweist.
Obwohl dies nicht spezifisch auf höhenverstellbare Schreibtische zutrifft, lässt es vermuten, dass Investitionen in ergonomische Büroausstattungen, die die Gesundheit und Produktivität der Mitarbeitenden fördern, langfristig auch wirtschaftlich vorteilhaft sein können.
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